Geef jezelf een blije dag

Geef jezelf een blije dag!

Ken je dat, het gevoel dat je zelf vindt dat je wel een cadeautje hebt verdiend?
Zo af en toe geven we onszelf hier aan toe.
Dan ben je er aan toe iets te doen wat enkel en alleen maar fijn is voor jou.

Verwennen
Waar ik dan aan denk is het binnenstappen van een winkel met het doel je te laten verrassen door wat je ziet. Iets zo mooi vinden dat je het niet kunt weerstaan. Dan laat je het vervolgens inpakken zodat het thuis een extra feestje is om het weer uit te pakken. Dat mag dus. Je mag jezelf gewoon af en toe gruwelijk verwennen. Het kan van alles zijn. Een kussen om je bank op te vrolijken. Een nieuwe bikini waar je stralend mee de zomer in kan. Een heerlijk geurend zeepje voor in de badkamer. Een tijdschrift om later met een kop thee van te genieten. Dubbel plezier!

Simpel
Vaak verzinnen we een reden om iets voor onzelf te kopen. Zodat we ons minder schuldig voelen. De kat van de buren is jarig, je hebt al een week geen koekjes gegeten of het regent...weet je, dat is helemaal niet nodig. Laat de smoesjes maar achterwege en bedenk dat het mag. Je hebt het verdiend gewoon om wie je bent. Zo simpel is het toch.

Blije energie
Maak er dan direct een leuke dag van. Stap op de fiets zet de zonnebril op je neus en voel de wind door je haren gaan. Fiets door onze prachtige weilanden en langs het water van de Friese Meren. We wonen hier zo ontzettend prachtig. Binnen een paar minuten voel je de rust van de natuur. Hoor je de vogels fluiten en het water kabbelen. Laat de energie stromen door zoveel blije gevoelens. Haal een lekker belegd broodje, beter nog, ga zitten en eet je broodje ter plekke op, neem er een heerlijke thee of verse fruitsap bij. Kies daarna een ijsje uit in jouw favoriete smaak, de mijne is mango en framboos, het water loopt me nu al in de mond. Mmm.

Zo’n blije dag geeft een bijzonder gevoel van vrijheid en luxe. Voel je het ook?
Heerlijk, dat verdienen we toch allemaal, daar zijn geen smoesjes voor nodig.

Fijne dag!
Lotte van der Meij
LiF – Leven in Friesland
www.leveninfriesland.com

LiF is een online magazine over het leven én Friesland. De site staat vol blogs, events, nieuws, foto’s, illustraties en heeft een online etalage met de leukste lifestyle HOTSPOTS van Friesland verdeeld in 4 thema’s: shoppen, Slapen, proeven en doen.


Jaaa... wederom de Lingerie Styling Award voor Qulotte!

Jaaa… wederom heeft Qulotte de Lingerie Styling Award mogen ontvangen!
Het keurmerk voor de lingerie speciaalzaak.
Alleen lingeriespeciaalzaken die de trainingen met succes hebben afgerond en het juiste assortiment voeren krijgen deze ‘prijs’. Door middel van mystery shopppers wordt getest of we dit keurmerk waard zijn.
En gelukkig prijkt de Award de toonbank van Qulotte!

Dit wordt gevierd! Daarom staat er aanstaande vrijdag en zaterdag een taartje klaar in Joure én Gorredijk. Kunnen we meteen onze prachtige collectie laten zien. TOT DAN!

Namens LiF: Gefeliciteerd Geartsje en het team van Qulotte!


Qulotte in Gorredijk

Begin september opende Geartsje Schootstra van der Werf haar tweede winkel.
Qulotte in Gorredijk. Op een prachtige locatie kun je nu terecht voor de prachtigste lingerie & badmode. Voor heren en dames!


Met een team van enthousiaste, professionele en kundige dames aan haar zal elke vrouw stralend de winkel verlaten. Hier vind je merken als Simone Perele, Prima Donna, Cyell, Lise Charmel, Mey en Marie Jo. Kom je gauw en laat je adviseren, daar krijg je geen spijt van.
 

Lingerie
In de van Dale vind je deze betekenis: lin·ge·rie (devmeervoud: lingerieslingerieën)ondergoed, m.n. vrouwenonderkleding.
Lingerie is afgeleid van het Franse woord linge, dat 'linnen' betekent. In Nederland werd in de 19e eeuw het wordt uit het Frans gebruikt. Hier betekende lingerie 'linnenwinkel' en 'linnengoed' . Hoewel Nederlandse woordenboeken die eerste betekenis ook noteerden, blijkt het woord in het Nederlands alleen van toepassing te zijn geweest op linnengoed, en al snel in het bijzonder op linnen ondergoed voor vrouwen. In het hedendaags Frans is de term van toepassing op alle soorten ondergoed, voor zowel mannen als vrouwen. (bron: wikipedia)
Toch gebruiken we het woord vaak anders, we dragen lingerie om modieus of seksueel aantrekkelijk te zijn. Hoewel de term ook gebruikt kan worden als synoniem voor ondergoed voor vrouwen, impliceert hij meestal een erotisch karakter. (bron google).

Conclusie, lingerie dragen we onder onze kleding maar is tegenwoordig zo mooi dat het gezien mag worden!

Qulotte
Lijnbaan 8
Gorredijk


Vakantie in Friesland

Het woord vakantie heeft voor iedereen een andere betekenis, daarom zocht ik even op wat het officieel betekent:

va·kan·tie (de; v; meervoud: vakanties)
1. periode waarin geen lessen worden gegeven: de grote vakantie; zomervakantie,herfstvakantie, kerstvakantie, krokusvakantie, carnavalsvakantie, paasvakantie,tulpvakantie, pinkstervakantie
2. jaarlijks toegekende vrije tijd voor werkenden
3. reis naar en verblijf elders voor zijn plezier: op vakantie gaan

MMM, feitelijk klopt dit natuurlijk. Maar voor mij is vakantie vooral een gevoel. Een gevoel van blijheid, vrijheid, zand in je schoenen, ijsjes eten, geen jas aan, liefst zo'n temperatuurtje of 24 graden, met windkracht 2 à 3 uit het Zuiden, geen tijd om rekening mee te houden... herken je het??
Nou is het leukste nieuws wat ik je ga vertellen: daar hoef je helemaal niet ver voor te reizen! Het kan namelijk hier, in Friesland.

Voor LiF heeft Fotograaf Imka Westerhuis een mooie sfeerimpressie gemaakt, locatie: Watersportcamping Heeg.
We hadden echt geluk, het was die dag strakblauw en 20 graden, echt korte broeken weer!
Alleen droeg Imka laarzen en daar stond ze mee in het water om foto's te maken van ons op de steiger ;-)


Alle leuke bekers, kussens, kleding en accessoires die je ziet zijn van Sterk & sVeer en Katrein Kunst in Sneek.
Het hoedje heb ik zelf gehouden ;-).

Met dank aan mijn lief die zich leende als model, want ja als ik dan toch op vakantie ga, dan doe ik dat natuurlijk het allerliefste met hem!

...en trouwens als het dan toch zo dichtbij is, dat Vakantie in Friesland, dan beginnen we toch ook maar vandaag met vieren....

Groeten uit Friesland,
Lotte


OFFLINE = best heel fijn!

In mijn vorige blog schreef ik er al over, ik had een persoonlijk doel tijdens mijn trip naar Ameland. Ik wilde kijken hoe het voelde om 3 dagen offline te gaan. Offline in dit geval betekende geen social media op mijn mobiel, alleen whats app ivm de kinderen. Sinds 1,5 jaar heb ik mijn 4G standaard uit staan, maar wifi niet. Ik merk hoeveel tijd je soms aan social media / mobiel kwijt bent, even kijken en voor je het weet is het een half uur later!

Mijn bevindingen:
Onwennig: in het begin was het behoorlijk onwennig, bij het wachten op de boot bijvoorbeeld. Wachttijd een half uur. Om je heen zie je iedereen op het schermpje kijken… Ik keek om mij heen en pakte een toeristisch boekje over Ameland.
Gewoonte: Opvallend…op de hotelkamer is bijna 1 van de eerste dingen die je doet de wifi code invoeren…
Rust: eigenlijk is het behoorlijk rustig. Als de drang eenmaal weg is, steeds het gevoel te hebben, iets te moeten bekijken.

Het brengt zoveel:

+ minder prikkels: je hoofd ervaart zoveel rust als je niet al die boodschappen hoeft te verwerken. Reclame, verhaaltjes, nieuwskoppen, posts op je tijdlijn. Allen zorgen voro gedachtes waardoor je hoofd weer overuren gaat maken…
+ Creativiteit: heerlijk al die hersenspinsels  op papier zetten in de vorm van gekke plannen,  gedichten, tekeningen, alles kan er zijn geen grenzen.
+ Ideeën: wanneer er rust is in je hoofd ontstaan de meeste ideeën en oplossingen Zit je ergens mee, loopt  je pc vast…ga even wat anders doen, het lost zich vaak vanzelf op door er even afstand van te nemen.
+ Genieten van het moment: een kop thee, uitzicht op zee, even inchecken bij jezelf…hoe voel je je op dit moment.
+ écht contact met elkaar, liefde, gesprekken, echte kaarten.

Maar vooral:

+ Tijd om ONGEGENEERD te vervelen…waardoor je ruimte in je hoofd krijgt om
ONGESTOORD te schrijven, wandelen, yoga, lezen, gewoon doen wat je leuk vindt!

Het is mij dus erg goed bevallen. Toch betrapte ik mij er op dat ik even nu.nl / buienradar ging checken, en dan ben je ook online… en eigenlijk daar kan je best zonder. Je verandert tenslotte toch niets aan het weer!

Thuis
Ik wil graag deze lijn voortzetten, maar ja ik had mooie foto’s gemaakt, vond ik. Die zet je dan toch online. Een blog voor LiF en ga zo maar door. Ik weet wel dat je het zelf onder controle kunt houden.
Afspraken met jezelf maken. Maar het is toch erg verslavend ;-) Ik heb alle pushmeldingen uitgezet, scheelt weer een stukje nieuwsgierigheid!
Het bracht wel veel inspiratie om te tekenen. Ik maakte de OFFLINE-poster...

Toch ben ik wel benieuwd hoe jullie hier in staan. Heb jij ook moeite met je mobiel wegleggen?
Zou je willen minderen?

Liefs, Lotte

Leuke verwante artikelen….

https://www.nieuwemobiel.nl/041358/10535/Hoe-verslaafd-zijn-wij-aan-onze-smartphone.html

http://www.marketingfacts.nl/berichten/het-mobiel-gebruik-in-nederland-de-cijfers

http://www.volkskrant.nl/wetenschap/checken-we-echt-221-keer-per-dag-onze-telefoon~a4043699/

https://www.nrc.nl/nieuws/2016/03/24/ons-mediagebruik-verandert-niet-zo-snel-1601932-a863772

 

 

 

 

 

 


Ameland, Wad heerlijk in de winter!

Meestal gaan wij in de zomer met onze boot naar een Waddeneiland. Een eiland geeft zo’n vrij gevoel. We hadden zin in dat gevoel. Even er tussen uit met z’n twee. Het werd Ameland. Wanneer je met de auto Holwerd nadert begint het al te kriebelen en eenmaal op de veerboot is het gevoel compleet: rust. Je merkt het meteen al dat het een stuk rustiger is in de winter. Weinig mensen op de boot en ook in het centrum van Nes lijkt er maar weinig leven.

Hotel
We checkten in bij het Van Heeckeren Hotel. We hadden een nieuwe kamer. Prachtig, , helemaal in retrostijl, balkon, tweepersoonsbed, bankje, koeienvel, tafeltjes, een eigen expresso apparaat en als klap op de vuurpijl een dubbele douche. Uiteraard hebben we gebruik gemaakt van deze bijzondere douches die door een glazen wand volledig in de kamer lijkt te staan. Er staat lekkere zeep en shampoo, alles van Rituals. In de lounge kun je plaatsnemen, koffie / thee staat er klaar samen met potten koekjes en fruit om mee te nemen. Het ontbijt… wow zo uitgebreid, dat heb ik in jaren niet gezien. Verse broden waar je een plak afsnijdt, broodjes, vers suikerbrood, allerlei soorten kaas, 3 soorten ei, verse jus en heel veel gesneden fruit. Smikkelen!

De eerste middag maakten we een wandeling naar het strand vanaf Nes. De zon scheen boven de duinen uit en deze zorgde voor een prachtige gloed over het water in de zandgeulen. Er was niemand te bekennen. Zo wijds en mooi. Oneindig. Terug in Nes hebben we onze buik voorzien van Fish & chips, om daarna lekker ons bed in te duiken.

Tandem
Patrick had een goed idee. We huren een tandem. Dat durfden we wel aan na ruim 21,5 jaar samenzijn. Ik nam lekker achterop plaats. Waar ik dacht dat ik het moeilijk zou vinden, omdat je totaal geen controle hebt, was het juist heerlijk. Ja, ik als voormalig controle freak leer het al.  Achterop hoef je namelijk niet op de weg te letten, je hoeft niet te sturen, alleen maar te trappen, zelfs met je ogen dicht.  Het ultieme loslaten! Geweldig door de duinen. Naar het strand dat vol lag met scheermesjes en weer terug door de duinen. We zijn denk ik 2 andere fietsers tegen gekomen! Bij Sjoerd hebben we lekker gegeten. Buiten op het terras, met een gashaard in de tafel en uitzicht op zee. Sjoerd is de strandtent bij Nes. Sinds 1 april 2016 zitten de huidige eigenaren er in en ze waren net weer een week open.

Natuurlijk zijn we ook nog even gelopen naar de passantenhaven.Even kijken waar we zelf met onze eigen boot hebben gelegen, dat is toch erg speciaal. Al met al… een dikke vette aanrader. Er tussen uit met z’n 2. Het inspireert altijd! Tijdens mijn uitje had ik ook nog een persoonlijke uitdaging, geen social media... offline. Mijn bevindingen en ervaring hierover schrijf ik in een volgende blog!

Liefs, Lotte

 

Feit:  De Waddenzee staat op de lijst van werelderfgoed van Unesco. Waarom? De Waddenzee is ’s werelds grootste aaneengesloten systeem van zand- en moddervlakten die droogvallen tijdens eb.En dat mensen hoort gewoon bij ons eigen Friesland. Gewoon…nou echt niet.

Bron: https://www.unesco.nl/erfgoed/waddenzee#zoom=3&lat=53.3598&lon=5.6594&layers=BT

 


Friesland wat ben je mooi!

Gisterochtend pakte ik mijn fiets en voelde de kou op mijn gezicht, de muts bevroor en de wind ging door de broekspijpen, maar wat was het de moeite waard zo prachtig!!!
15325282_1122675587853617_3303266813852029208_o 15304165_1122675624520280_4975761509724486551_o 15259562_1122675514520291_3500648790053725875_o


Shoppen in December!

Shop nieuws:

- De perfecte feestlook begint met een goede basis (Qulotte)
De perfect feestlook begint met de juiste basis. Een goed zittende bh die ook wel wat extra mag hebben deze feestmaand. Een verleidelijk kantje een kleine sparkle. Zoals deze prachtige set van Prima Donna.
Past een uitgesproken decolleté wel bij je kerstoutfit. Met een mooie push-up bh. Die juist dat beetje meer geeft.
Shapewear geeft de laatste finishing touch. Het scheelt al snel (optisch) een paar kilootjes. Geeft een gestroomlijnd silouet en nog belangrijker: zelfvertrouwen. Bij helpen we je graag om jouw perfecte feest basics te vinden. Zodat je deze kerst zult shinen!

14958380_1521118951238268_831448265_n 14971336_1521118954571601_757848038_n

- Hippe Marokaanse laarsjes  (Pakhuis 45)
De mooiste schapenvachten in alle mogelijke kleuren werden uitgezocht, schapenwollen plaids, sokken, sloffen, handschoenen, antieke schapen-en koeienbellen en nog veel meer werden ingeladen. Nieuw in de collectie zijn Marokkaanse Kelim kaarsjes. Gemaakt van eerste kwaliteit rundleer en originele kelim. Leverbaar in de maten 36 t/m 42 Prijs 119,95 Zolang de voorraad strekt.
20161020_095510

- Starlightz, sprookjesachtig mooie lampen (LoodZ 88 UItwellingerga)
De kleinste details verhullen het fijne vakmanschap.
Tientallen stukjes gekleurd papier, honderden gestanste gaatjes,
gecombineerd met traditionele zeefdruktechnieken.
Handgemaakt in Goa, langs de Zijderoute in India.
Eeuwenoude Indiase tradities gecombineerd met westerse ontwerpen,
duurzaam gemaakt met respect voor mens en milieu,
Earth Friendly.
615_1 7827 d2d823e3d15881c4ebd3f5422fba1dfa

- Winkel verdubbeld van 8 naar pand nr. 16 (Studio 8 Lifestyle)
Na een lange verbouw en klusperiode gata op 1 december de winkel open op de nieuwe locatie. Vlakbij de oude, wel zo fijn! In oppervlakte veel groter dus veel meer aanbod van de leuke vertrouwde spullen. Wees welkom op de Verlengde Schrans nr. 16!
15129690_1252556114805415_974369122847849038_o15123321_1252182381509455_8333277126815142983_o

- Stylisch verantwoord kerst vieren (Nio & Elva)
Delight Department is een nieuw merk in de winkel. Speciaal voor kerst is er de Black, White & Gold selectie. (foto 1)
Kähler Design ... Handgemaakt Deens Design van keramiek. (foto 2)
IItala voor een mooie feesttafel. (foto3)
14691136_1341895192551159_4787834835470912483_njulegave-kahler-urbania_4iittala

- Stel een heerlijk kerstpakket samen (De IJsfabriek & Chocolade)
Wil je zelf een kerstpakket maken voor iemand die je lief is...kom dan eens langs voor de mogelijkheden. De Isfabriek & Chocolade werkt samen met Jouster winkeliers zoals Zeetsiis (ook LiF), slagerij Obe & Marijke Veldman, bakkerij Breimer en brood&plank. Alle pakketten worden op maat samen gesteld in iedere prijs klasse.
ijsfabriek

 


"Op het MATJE geroepen..."

Onlangs ben ik op het matje geroepen, door wie? Door mijn lichaam. “HO, mevrouw Snelder, u kunt zo niet verder, ik wil graag dat u rust neemt om mijn welzijn te verbeteren…aldus mijn lichaam “ Tja, wat moet je dan…. Dus sinds die tijd luister ik naar mijn lichaam. Ik ga elke dag naar buiten, mijn lichaam wil graag frisse lucht en ik word elke dag op een ander matje geroepen: mijn Yoga matje.

Yoga brengt mij rust en bewustwording: mijn lichaam en ik leren elkaar weer opnieuw kennen…. Nou ben ik zo’n 12 jaar geleden begonnen met yoga, gevolgd door zwangerschapsyoga maar na een lange pauze, ben ik er pas na mijn trip naar Ibiza in 2014 weer opnieuw mee begonnen. Gewoon in Joure lekker op de fiets ga ik met mijn dekentje op pad…1 x in de week met metgezellen doen we allerlei oefeningen op een matje. Onder begeleiding van een Yoga juf uiteraard. Heerlijk! Vooral aan het eind, heb je de eindontspanning en dan komt de yoga juf, Marijke, langs voor een heerlijk klein massage strijkje met haar handen op je voorhoofd… dit doet ze met lekker geurende olie en dat ruik je de hele dag: dat voelt echt als een beloning!

20151005_194157_resized 20160106_104012_resized 20160109_134755_resized

Mijn thuis-yoga setting... zie mij nou in positie: downward facing DOG ;-)

Thuis doe ik ook aan yoga, vereist misschien wat meer discipline, maar zo’n moment op de dag geeft je wel dat waar je lichaam naar verlangt… een moment van aandacht! Je hebt alleen maar een matje, tablet, kussen en wat kaarsen nodig. O ja en een ruimte waar je even alleen kunt zijn, is wel erg fijn. Ik heb boven een kastje die ik open doe wanneer ik een les ga volgen. Hierin staan kaarsjes, een budha en lampjes, gewoon voor het sfeertje.

De klassen die ik online volg zijn van Adriene Mishler, Yoga lerares & actrice uit Austin Texas. De lessen zijn in het Engels, maar daar wen je gauw genoeg aan. Ze praat best veel, maar omdat het Engels is, kan ik het wel langs mij heen laten glijden. Momenteel volg ik 30 dagen yoga camp, per mail ontvang je elke dag een videolink met een nieuwe yoga les. En eerlijk, dat afstrepen op zo’n kalender voelt ook goed! Elke les tijdens camp draagt een mantra uit… zoals I choose, I release, I trust… het geeft je een sterk gevoel….
adriene 20160114_140115_resized
Yoga Camp van en met Adriene

 

Nog een leuke bijkomstigheid… inmiddels kan ik in mijn eentje een dierentuin vullen …  zo leer je de kameel, hond, cobra, leeuwengezicht, adelaar, kikker en nog veel meer….voordeel van thuis is dat niemand ziet hoe je er van achter uit ziet en je dus zonder gene je kont naar achter kunt gooien ;-)…

Er zijn vele soorten yoga en je moet echt uitzoeken wat goed bij jou past, hou je van inspanning dan is Bikram of Power yoga iets voor jou, hou je meer van lang in een houding staan dan is Yin yoga meer iets voor jou. Onlangs volgde ik een Yin yoga les op de Ontwikkelwerf in IJlst (Friesland uiteraard) tijdens een “er tussen uit dag”, tijdens deze yoga richt je je op het bindweefsel. Over deze dag kan ik nog veel meer vertellen, wie weet doe ik dat in een volgende blog. Zelf houd ik van de combinatie van ademhalings-oefeningen met inspanning en ontspanning, dat vind ik bij de Sivananda-yoga lessen van Marijke zeker!

Bovenste foto:  Yoga workshop op de Ontwikkelwerf in IJlst.

Namasté,

Lotte

Verwijzingen:
Yoga with Adriene: www.yogawithadriene.com
Yoga van Marijke Veldman http://www.energyshiatsu.nl/
Verschillende workshops www.ontwikkelwerf.nl
Heel veel houdingen en oefeningen vind je op Pinterest