wandelen in de Oostenrijkse bergens

Je voetafdruk verkleinen: hoe doe je dat? (deel 1)

Je voetafdruk verkleinen: hoe doe je dat? (deel 1)

Je voetafdruk verkleinen: hoe doe je dat? (deel 1)
We leven er met z’n allen lekker op los. En dat bedoel ik in eerste instantie niet verkeerd hoor. Ik ben ook een levensgenieter en probeer er het meeste uit te halen in dit leven. Maar dat ‘meeste’, is dat niet te veel? Hoe vertaalt zich dat naar hoe ik leef? Naar mijn zogenaamde voetafdruk op onze prachtige aarde. Want we maken er als mens wel een beetje (heel veel) een zootje van. Zwerfafval, plasticsoep, CO2-uitstoot… Om maar even wat (wereldwijde) problemen te noemen. Maar hoe verklein je jouw voetafdruk….

Alles wat jij consumeert, kost ruimte

Wat betekent dat nou eigenlijk precies, die mondiale of ecologische voetafdruk? Oké, een mini-college. Kort gezegd: dat is de ruimte die ieder mens inneemt op de aarde, en die wordt ‘berekend’ op basis van jouw levensstijl. Dus wat jij eet, drinkt en aan andere producten tot je neemt. Want je hebt het misschien niet direct door in je dagelijkse leven, maar alles wat jij consumeert, kost ruimte. Er moet immers van alles gebeuren om die koelkast te vullen: eten en drinken moet verbouwd en vervoerd worden. Maar ook als jij iets print heeft dat effect want voor papier worden bomen gekapt. En dan hebben we het nog niet gehad over energieverbruik en wat je daarmee aan CO2 uitstoot. Dat alles vertegenwoordigt die genoemde ruimte.

Samen onze voetafdruk verminderen

Best heftig hè? Als je je realiseert dat wat jij doet, zoveel effect heeft (of kán hebben) op de rest van de wereld. Wat mij betreft mogen meer mensen zich hiervan bewust worden. Als dat gebeurt, denk ik dat we met z’n allen onze gezamenlijke voetafdruk flink kunnen verminderen. En dat is echt nodig. Doen we dat niet, nou ja… laten we het niet al te depressief maken, maar de cijfertjes zijn bekend. We kunnen onze kop niet meer in het zand steken. Als we zo doorgaan, hebben we meerdere planeten nodig en tja, we hebben d’r maar eentje hè.

kopje koffie

Zoektocht naar een bewuster leven

Daarom probeer ik op microniveau – op mijn manier – ook wat bij te dragen. Om mijn eigen voetafdruk en ook die van mijn gezin (man, kind en twee poezen), te verkleinen. En ik geef toe, da’s nog best lastig soms. Het lukt de ene keer beter dan de andere. Ik zie het dan ook vooral als een leuke uitdaging (naast dat het uiteraard gewoon beter is voor de wereld): mijn zoektocht naar een ‘groener’, bewuster leven. Ik neem je daar graag in mee door een aantal tips te delen. Want ietsje bewuster leven – iedere kleine stap helpt! – hoeft helemaal niet zoveel tijd, moeite, energie (lekkere woordspeling) en geld te kosten.

5 tips die je snel en makkelijk kunt toepassen

  1. Herbruikbare zakjes voor groente, fruit en brood
    Ideaal vind ik ze want ik hoef nooit meer plastic (of papieren) zakjes te gebruiken wanneer ik groente, fruit en brood ga inslaan. Herbruikbare zakjes vind je al bij veel supermarkten en bakkers. En anders koop je ze bij de biowinkel of online. Ik zou dan wel voor de katoenen variant gaan.
  2. Ouderwets lekker: 100% natuurlijke zeep
    In veel verzorgingsproducten zitten namelijk allerlei chemicaliën en andere troep. Denk aan de onoplosbare plastic bolletjes (microbeads) in shampoo die je ongemerkt met iedere wasbeurt door het doucheputje spoelt. Gewoon weer terug naar ouderwetse zeep, op natuurlijke basis. Voor je lijf, de handjes en ja, ook speciaal voor de haren zijn er zogenaamde soap bars. Ik ben fan!
  3. De wasbare koffiefilter: mijn nieuwe vriend
    Het was even wennen, deze. Ten eerste de koffie zelf want zo’n CoffeeSock (zo heet mijn wasbare vriend) doet wel iets met de smaak. Ik kwam erachter dat ik minder van het zwarte goud moet gebruiken, anders wordt mijn geliefde bakkie leut echt te sterk. Leuke bijkomstigheid hiervan is dat je dus minder vaak nieuwe koffie hoeft te halen. Ten tweede: je moet de filters na ieder gebruik spoelen. Dat voelt nog steeds wat dubbel want tja, dan verbruik je extra water. Ik spoel dan ook altijd zo snel als ik kan, en met koud water.
  4. Bespaar op water en energie
    Want dat is niet alleen fijn voor je portemonnee, maar ook beter voor – daar is ‘ie weer: de wereld. En het leuke is dat besparen op water en energie zó simpel kan zijn: laat de kraan niet lopen tijdens het tanden poetsen, douche korter en minder warm, gebruik de eco-stand op je vaatwasser en wasmachine, gebruik water uit de regenton om je plantjes te bewateren, kies alleen nog maar voor LED-lampen, laat elektrische apparaten niet op stand-by staan maar zet ze helemaal uit.
  5. Verspil geen voedsel: kliekjes rule!
    Voedselverspilling is echt een ding: we gooien jaarlijks zo’n 13% van ons voedsel weg. Da’s dus ruim 40 kilo per persoon. Ik vind dat veel. En zonde! Ik ben dan ook echt een beetje een nerd met kliekjes. Alles wat bij ons over blijft, gaat de koelkast in. Om in de regel de volgende dag omgetoverd te worden tot een heerlijk en voedzaam lunchgerecht.

biologische zeep van SuverMeer duurzame tips

Maar dan ook van andere ‘green warriors’, geef ik in deel 2. En deel ook vooral je eigen duurzame keuzes met me. Via de mail (info@femkejaarsma.nl), of op Instagram met #ikbenbewust @femke_jaarsma.

Ikbenbewust.nl

Heb je wat hulp nodig in jouw ontdekkingstocht naar een bewuste(re) lifestyle? Ik schrijf ook voor ikbenbewust: een online platform dat je op weg helpt met tips en inspiratie voor simpele stappen naar een bewuste(re) lifestyle. Hier doe je allerlei tips en inspiratie op.

Wat is jouw voetafdruk?

Je komt erachter met de voetafdruktest van het Wereld Natuur Fonds. Ik deed de test zelf ook en schaamde me haast voor de uitslag: “Als iedereen zo zou leven als jij, dan hebben we 2,3 aardbollen nodig.” Ojee… en ik dacht dat ik zo goed bezig was. Er is nog heel wat ‘winst’ te behalen dus. We doen ons best!

Doe de Voetafdruktest

Meer blogs van Femke lezen, dat kan hier.